Calculateurs / Calories d’un repas
Combien de calories dans ce que vous venez de manger ?
Écrivez-le comme vous l’enverriez à un ami : « deux œufs, une tartine beurrée et un café au lait ». Nous calculons calories, protéines, lipides et glucides pour chaque aliment.
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Par exemple
Comment ça marche
PhraseNous la découpons en aliments et lisons les quantités : « deux », « 200 g », « une cuillère à soupe », « un bol ».
Liste des alimentsPlus de 14 000 aliments et plats : le catalogue de l’USDA et des recettes types, en français et dans 18 autres langues.
GrammesSans poids indiqué, nous prenons une portion habituelle — modifiable sur chaque ligne.
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Dans l’app, c’est encore plus simple : dites-le
Dites ce que vous avez mangé, ou photographiez l’assiette ou l’étiquette. Le journal additionne pour vous les calories et les protéines de la journée.
Télécharger dans l’App StoreCe sont des estimations pour des adultes en bonne santé, pas un avis médical. Parlez-en à un médecin avant de changer votre alimentation ou votre entraînement, surtout en cas de maladie, de grossesse ou de traitement.
Données : USDA FoodData Central (SR Legacy, Foundation Foods), Wikidata. Les valeurs des plats estiment une recette type.