Инструменты / Калорийность блюда
Сколько калорий в том, что вы съели
Напишите, как написали бы другу: «борщ, две котлеты и пюре». Посчитаем калории, белки, жиры и углеводы по каждой позиции.
0 / 200
Например
Как это считается
ФразаРежем на позиции и находим количество: «две», «200 г», «ложка», «тарелка».
СправочникБольше 14 тысяч продуктов и блюд: каталог USDA и типичные рецепты, на русском и английском.
ГраммыЕсли вес не назван, берём обычную порцию — её можно поправить в каждой строке.
Приложение для iPhone
В приложении — то же самое, только голосом
Скажите, что съели, сфотографируйте тарелку или этикетку. Дневник сам сводит калории и белок за день.
Загрузить в App StoreЭто оценки для здоровых взрослых, а не медицинский совет. Прежде чем менять питание или нагрузку, посоветуйтесь с врачом — особенно при хронических состояниях, беременности или приёме лекарств.
Данные: USDA FoodData Central (SR Legacy, Foundation Foods), Wikidata. Значения для блюд — оценка типичного рецепта.