Công cụ / Calo bữa ăn
Món bạn vừa ăn có bao nhiêu calo?
Gõ như đang nhắn cho bạn bè: “hai quả trứng, một ổ bánh mì và cà phê sữa”. Chúng tôi tính calo, đạm, béo và tinh bột cho từng món.
0 / 200
Ví dụ
Cách hoạt động
CâuChúng tôi tách câu thành từng món và đọc số lượng: “hai”, “200 g”, “một muỗng canh”, “một tô”.
Danh sách thực phẩmHơn 14.000 thực phẩm và món ăn: danh mục USDA cùng công thức phổ biến, bằng tiếng Việt và 18 ngôn ngữ khác.
Số gamKhi không ghi khối lượng, chúng tôi dùng khẩu phần thông thường — sửa được ở từng dòng.
Ứng dụng cho iPhone
Trong ứng dụng còn dễ hơn — chỉ cần nói
Nói bạn đã ăn gì, hoặc chụp đĩa thức ăn hay nhãn sản phẩm. Nhật ký tự cộng calo và đạm cả ngày cho bạn.
Tải về trên App StoreĐây là ước tính cho người trưởng thành khỏe mạnh, không phải lời khuyên y tế. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn hoặc tập luyện, nhất là khi bạn có bệnh nền, đang mang thai hoặc đang dùng thuốc.
Dữ liệu: USDA FoodData Central (SR Legacy, Foundation Foods), Wikidata. Giá trị món ăn là ước tính theo công thức phổ biến.