Calculadoras gratis
Calculadoras de nutrición gratis
Cuentan igual que la app Health Portfolio. Sin registro, aquí mismo.
Calculadora de proteína¿Cuánta proteína necesitas al día?Tu objetivo diario según tu peso o tu masa magra, y cuánta proteína tienen los alimentos de siempre.115g al día con 72 kgCalcular →Calorías de una comida¿Cuántas calorías tenía lo que has comido?Escribe la comida como una frase normal y obtén calorías, proteína, grasa y carbohidratos de cada alimento.484kcal: dos huevos, tostada con mantequilla y café con lecheCalcular →
App para iPhone
En la app es aún más fácil: solo dilo
Di lo que has comido o haz una foto del plato o de la etiqueta. El diario suma por ti las calorías y la proteína del día.
Descargar en el App StoreSon estimaciones para adultos sanos, no consejo médico. Habla con un médico antes de cambiar tu dieta o tu entrenamiento, sobre todo si tienes alguna enfermedad, estás embarazada o tomas medicación.
Datos: USDA FoodData Central (SR Legacy, Foundation Foods), Wikidata. Los valores de los platos estiman una receta típica.